山海道新聞

■鳴門ｳﾁﾉ海公園をあとに小鳴門大橋を渡り四国本土へ上陸■次なる目的地の"さぬき市"に向けて国道11号を北上■おかまをほらない様に景色を楽しみながらのﾄﾞﾗｲﾌﾞです■FRAGILEの渡辺氏のﾂｱｰﾙｰﾄにあった井川町も行って見たかったのだけど､いくらなんでも詰め込みﾊﾟｯｸﾂｱｰにも限度ちゅうものがあります■井川はｷｬﾝｾﾙし徳島から香川県はさぬき市へ入りました■GWと言う事もあり11号線沿いで少し流れのよどむ所もありましたが無事目的地へ到着■長尾総合公園がｱｸｾｽの目標ですが､実際はﾂｲﾝﾊﾟﾙ長尾と言う温泉施設の駐車場奥にﾊﾟｰｸはあります■昼食時でもあったのでｺﾝﾋﾞﾆ物を食べながらﾊﾟｰｸﾁｪｯｸ■広い敷地はｵｰﾙｺﾝｸﾘ製で気持よく流せます■ｾｸｼｮﾝもｸｫｰﾀｰやﾊﾞﾝｸ有りーの､ﾌｧﾝﾎﾞｯｸｽもﾚｲﾙも有り､使いこなせない当方にとっては十分すぎるｽﾍﾟｯｸです■そうそう加えてｺｰﾅｰも有り三次元滑りもちょこっと味わえます■しいて残念な点をあげるとﾊﾞﾝｸ等の継ぎ目が天然物ﾊﾞﾝｸっぽくてｶｯｸﾝ形状なのが気になりました■もう一点は目の前にあったﾂｲﾝﾊﾟﾙ長尾が温泉施設であった事が帰阪してから気づいた事です■一森氏とﾏｰｼｰ君はひたすらｺｰﾅｰで当て込みます■いかんせんｱｰﾙが緩いのでｸﾞﾗﾌﾞ系に走ると被せが過度になりﾉｰｽﾞが下がってしまいます■結果としてﾘｱが抜けずにｸﾞﾗｲﾝﾄﾞっぽくなってしまったり■B/S側も普段のｲﾒｰｼﾞを貫こうとして頭が下がり過ぎてしまうんですよﾈ■当方はﾊﾞﾝｸtoﾊﾞﾝｸならぬﾊﾞﾝｸtoでのｵｰﾘｰに余念がありません■ﾑｽﾞいんですが面白いですﾈ･･それとｺｺでは墜落寸前の高さでｵｰﾘｰﾌﾘｯﾌﾟを見事ﾒｲｸ､一人喜んで調子を上げようかと言う時■既にﾘﾗｯｸｽﾀｲﾑに入っていた､お二人さんに呼ばれて次なる目的地へ向うのでありました。つづく(社)

	－skate clinic(基本)
	① 心身共にｳｫｰﾑｱｯﾌﾟし滑りましょう
	② 柔軟性の維持も大切なPointです
	③ 気温等の環境の変化に留意する
	④ ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝの低い時は特に慎重に
	⑤ 滑走後のｸｰﾙﾀﾞｳﾝ･ｹｱも忘れずに
	⑥ 自己責任のもとで楽しみましょう
	⑦ ｱｰﾙの淵に素人を立たせない事
	－skate clinic(001)
■	ﾊﾞｰﾃｨｶﾙ･ｽｹｰﾄを安全に楽しむにはﾀﾞﾒｰｼﾞを小さくする受身も必要です
□	｢ﾆｰｽﾗｲﾄﾞ｣と言う方法があって、装着した膝ﾊﾟｯﾄﾞを用い､正座する様な姿勢で滑降りる形をｲﾒｰｼﾞしてください
□	ｱｰﾙに沿って､正しいﾆｰｽﾗｲﾄﾞができない場合は逆に危険をともないます
□	ｱｰﾙから離れ過ぎてﾆｰｽﾗｲﾄﾞを行うと､ｽﾗｲﾄﾞによる衝撃吸収ができずにﾎﾞﾄﾑに膝蹴りを入れる事になります
□	これを俗に｢ﾆｰｱﾀｯｸ｣と呼び、判断の遅れやｱｰﾙの小さなﾊﾞｰﾁにおいて発生しやすいので注意しましょう。
■	ﾀﾞﾒｰｼﾞを数値化(参考)すると､自身の重心(へその辺り)と目一杯に縮んだ状態の差、大体40～60ｃｍの幅がｻｽﾍﾟﾝｼｮﾝの役割を果たしていると思ってください
□	ﾗﾝﾌﾟの高さを3mとし､まともにﾎﾞﾄﾑ落ちした時の衝撃は､3m÷0.5m＝6G(体重の6倍)になり骨折も有得ます
□	ﾉｰｾﾌﾃｨは危険回避の巾を狭めるだけでなく身体への負担も大きく､ｽｹｰﾄを長く楽しみたい中高齢者は常に安全/健康への配慮が必要不可欠です
■	このﾆｰｽﾗｲﾄﾞを使えるとｽｹｰﾄに関わるﾘｽｸの多くを回避する事が可能となるので是非ともﾏｽﾀｰしましょう
□	ただしﾆｰﾊﾟｯﾄﾞを非装着の時に無意識にﾆｰｽﾗｲﾄﾞするのが難点です

	APPENDIX : 4/29 古賀 SKP